100 lat-zdrowie i uroda -Słońce świeci, pyłek leci!

Na uwagę zasługuje przede wszystkim podłoże alergii. Szuka się jego w wielu miejscach, w genach, stresie, zanieczyszczeniu środowiska czy też złym lub niezdrowym trybie życia.  

Ze względu na to, iż nasz organizm coraz intensywniej wystawiony jest na działanie stresu a także różnych substancji chemicznych (w pożywieniu, na ulicy, podczas mycia a nawet pracy) podłoże genetyczne ’’niestety’’ coraz bardziej schodzi na dalszy plan. Ciągły kontakt z wolnymi rodnikami i chemią w towarzystwie stresu jest faktorem obciążającym system immunologiczny, dlatego, że ogólnie mówiąc: wolne rodniki uszkadzają komórki naszego organizmu, chemia je osłabia i niszczy a stres redukuje odporność.

Na to właśnie chcę w tym miejscu zwrócić Waszą uwagę…

W ten sposób osłabiony organizm staje się podatny na różne alergie, które wynikają z nieprawidłowego funkcjonowania układu immunologicznego. Jest to, krótko mówiąc – nadmierna lub też nieprawidłowa reakcja naszego organizmu na konkretną substancję.

Uwaga! Alergia może doprowadzić do wstrząsu

i zagrażającej życiu niewydolności różnych narządów!

Jeśli zauważycie więc, któreś z typowych objawów allergicznych,

należy zwrócić się do specjalisty!

Odporność organizmu można podnieść na kilka sposobów. Regularny sport to jak mówi mój lekarz internista, ’’najlepsze ubezpieczenie na długie życie’’. Poza tym zdrowe odżywianie zawierające warzywa i owoce dostarcza nam jak wiecie nie tylko witamin ale również pożytecznych przeciwutleniaczy, które zwalczają wolne rodniki.

Jedną z prostszych metod jest zażywanie suplementów diety jak n.p. OPCplus Zellschutzkomplex http://www.frontida.at/frontida/index-1pl.html zawierający ekstrakt z winogron i jego pestek , ’’wyłapywacze’’ wolnych rodników OPC, resveratrol, polyphenole z zielonej herbaty, witaminę C, E, kilka z grupy B, kwas foliowy i biotynę wspomagającą działanie ochronne.

Alergię można mieć w zasadzie na wszystko ale najpopularniejszymi źródłami są: pyłki roślin, sierść zwierząt, kurz, detergenty ale również pokarm i zawarte w nim substancje dodatkowe.

W zależności od tego na co jesteśmy uczuleni, są różne sposoby zapobiegawcze lub łagodzące. Do jednej z najpopularniejszych należy zidentyfikowanie i unikanie alergenu co oczywiście (jak n.p. w przypadku pylących roślin) nie zawsze jest możliwe.

Drodzy czytelnicy, okres pylenia w pełni, więc jeśli  macie własne doświadczenia, uwagi, spostrzeżenia w zapobieganiu wystąpienia alergii lub łagodzeniu jej objawów którymi chcielibyście się podzielić, serdecznie zapraszam:

piszcie na adres agnes.lechner@frontida.at

Najciekawsze listy opublikuję w kolejnym wydaniu ‘’STO LAT – zdrowie i uroda’’.

Pozdrawiam

Agnieszka Barbara Lechner